Soyez un bon intendant de vos dons. Protégez votre temps. Nourrissez votre vie intérieure. Évitez de faire trop de bruit. Lisez de bons livres, ayez de bonnes phrases dans les oreilles. Soyez seul aussi souvent que possible. Marcher. Décrochez le téléphone. Travaillez à des heures régulières.